日本国内の登った山
順次 まとめていきます
北海道
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| 年 | 月日 | 山名・コース等 | 標 高 | 登山形態 | 難度 | 楽しさ |
| 2012年 | 4月28日～5月6日 |
知床半島縦断／三ツ峰(1509m)・サシルイ岳(1564m)・オッカバケ岳(1450m)・ 知円別岳(1544m)・東岳(1520m)・ルシャ山(848m)・ポロモイ岳(992m) |
山スキー | 上・難 | 上 | |
| 2013年 | 7月14日 | 地西別川（羅臼湖）遡行 | 沢登り | 中 | 上 | |
| 7月17日 | 斜里岳 | 1547m | 登山・ＰＨ | 初 | 並 | |
| 7月19日 | 雌阿寒岳 | 1499m | 〃 | 初 | 並 | |
| 7月20日 | 大雪山（旭岳） | 2291m | 〃 | 初 | 並 | |
| 2014年 | 7月11日 | 十勝岳から美瑛岳（2052m） | 2077m | 登山・縦走 | 初 | 中 |
| 7月14日 | 利尻山 | 1721m | 〃・ＰＨ | 初 | 中 | |
| 7月19日～20日 | トムラウシ山（クワウンナイ川遡行） | 2141m | 沢登り | 中 | 上 | |
| 7月21日～22日 | 幌尻岳（北沢遡行） | 2053m | 沢登り | 中 | 上 | |
| 2015年 | 2月3日 | 羊蹄山＆（ニセコ・ルスツ） | － | スキー旅 | 初 | 並 |
| 2016年 | 5月8日 | 暑寒別岳 | 1492m | 山スキー・ＰＨ | 中 | 上 |
| 5月9日 |
黒岳 |
1984m |
〃 〃 |
中 | 並 | |
| 5月10日 | 安足間岳 | 2194m | 〃 〃 | 中 | 最上 | |
| 5月12日 | 無意根山 | 1464m | 〃 〃 | 中 | 上 | |
| 5月13日 | チセヌプリ | 1134m |
〃 〃 |
初 | 並 | |
| 5月14日 | 朝里岳から白井山（1301m） | 1281m | 〃 ・縦走 | 中 | 上 | |
| 2017年 | 4月11日 | 樽前山 | 1041m | 〃 ・ＰＨ | 初 | 並 |
| 4月13日 | 漁岳 | 1318m | 〃 〃 | 中 | 上 | |
| 4月14日 | イワオヌプリ | 1116m | 〃 〃 | 初 | 中 | |
| 4月15日 | 目国内岳から前目国内岳（980.8m）・白樺山（959m） | 1220m | 〃 ・縦走 | 中 | 上 | |
| 4月16日 | 羊蹄山 | 1898m | 〃 ・ＰＨ | 上 | 中 | |
| 4月17日 | 積丹岳 | 1255m | 〃 〃 | 中 | 上 | |
| 9月4日 | 恵庭岳 | （1320m） | 登山・ＰＨ | 初 | 並 | |
| 2018年 | 3月3日 | ワイスホルン | 1045m | 山スキー ・周回 | 初 | 中 |
| 3月6日 | 横津岳 | 1167m | 〃 ・ＰＨ | 中 | 上 | |
| 3月7日 | 渡島駒ヶ岳 | （1131m） | 〃 〃 | 初 | 中 | |
| 3月8日 | 鷲別岳（室蘭岳） | 911m | 〃 〃 | 初 | 並 | |
| 3月10日 | 稀府岳 |
702.1m |
〃 〃 | 初 | 並 | |
| 3月11日 | ホロホロ山 |
(1322.4m) |
〃 〃 | 中 | 中 | |
| 3月12日 | 竹山 |
940m |
〃 〃 | 初 | 並 | |
| 3月13日 | 紋別岳 |
865.6m |
〃 | 初 | 並 | |
| 4月10日 | 余市岳 |
1488.1m
|
〃 ・周回 |
中 | 中 | |
| 4月11日 | 本貫気別 | 653.9m | 〃 ・ＰＨ | 初 | 並 | |
| 4月12日 | 昆布岳・西昆布岳（803.9m） | 1045.1m | 〃 〃 | 中 | 上 | |
| 4月13日 | 喜茂別岳・小喜茂別岳（970m） | 1177m | 〃 ・周回 | 中 | 上 | |
| 4月14日 | 札幌岳 | 1293.8m | 〃 〃 | 中 | 並 | |
| 4月16日 | 奥手稲山 | 948.9m | 〃 〃 | 初 | 中 | |
| 2019年 | 4月28日～29日 | 利尻岳（長官山まで） | ー | 〃 〃 | 中 | 上 |
| 4月30日 | 大雪山（旭岳） | 2291m | 〃 ・周回 | 中 | 上 | |
| 5月2日 | ワイスホルン | 1045m | 〃 ・ＰＨ | 初 | 中 | |
| 5月3日 | チセヌプリ | 1135m | 〃 ・周回 | 初 | 中 |
東北
| 年 | 月 日 | 山名・コース等 | 標高 | 山行形態 | 難 度 | 楽しさ |
| 2012年 | 4月8日 | 刈田岳 | 山スキー・ＰＨ | 中 | 中 | |
| 4月10日 | 月山 | 1979.5m | 〃 ・周回 | 中 | 中 | |
| 4月12日 | 鳥海山 |
2235 m |
〃 ・ＰＨ | 上 | 上 | |
| 4月14日 | 秋田駒ヶ岳（田沢湖スキー場～アルパこまくさ） |
1637.4m |
〃 ・横断 | 上 | 上 | |
| 4月15日 | 岩手山 |
2038.2m |
〃 ・ＰＨ | 中 | 上 | |
| 4月16日 | 八幡平山 | 1613 m | 〃 〃 | 初 | 中 | |
| 4月18日 | 森吉山 | 1454 m | 〃 〃 | 初 | 中 | |
| 4月20日 | 八甲田山（大岳） | 1584.4m | 〃 ・周回 | 中 | 上 | |
| 4月21日 | 岩木山 | 1624.7m | 〃 ・ＰＨ | 中 | 上 | |
| 2月5日 | 蔵王熊野岳～刈田岳 | 1840.5m | 〃 ・縦走 | 中 | 上 | |
| 2013年 | 4月29日 | 会津駒ヶ岳 | 2132.4m | 〃 ・周回 | 中 | 上 |
| 5月2日 | 至仏岳 | 2228.1m | 〃 ・ＰＨ | 中 | 上 | |
| 5月3日 | 燧ケ岳 | 2356 m | 〃 ・周回 | 中 | 上 | |
| 5月4日 | 朝日岳 | 1870.3m | 〃 ・ＰＨ | 中 | 中 | |
| 5月5日 | 飯豊山 | 2105 m | 〃 ・周回 | 上 | 上 | |
| 5月8日 | 磐梯山 | 1816.3m | 〃 ・ＰＨ | 中 | 中 | |
| 5月9日 | 安達太良山 | 1699.6m | 〃 ・周回 | 中 | 中 | |
| 2014年 | 4月27日 | 那須岳（茶臼岳） | 1915 m | 〃 ・ＰＨ | 初 | 並 |
| 4月28日 | 西吾妻山 | 2035 m | 〃 ・ＰＨ | 中 | 中 | |
| 4月29日 | 湯殿山 | 1504 m | 〃 ・周回 | 中 | 上 | |
| 5月1日 | 秋田駒ヶ岳（男女岳） | 1637 m | 〃 〃 | 中 | 上 | |
| 5月3日 | 鳥海山 | 2329.2m | 〃 〃 | 上 | 上 | |
| 2015年 | 5月13日～14日 | 平ヶ岳 | 2141 m | 〃 ・ＰＨ | 上 | 中 |
| 2017年 | 7月19日 | 早池峰山 | 登山・ＰＨ | 初 | 中 |
関東
| 年 | 月日 | 山名・コース等 | 標高 | 登山形態 | 難度 | 楽しさ |
| 2014年 | 2月5日～8日 | 白根山（草津越え）※3日停滞 | 山スキー・周回 | 上 | 上 | |
| 2月11日 | 四阿山 | 2354 m | 〃 ・ＰＨ | 初 | 上 | |
| 2月12日 | 浅間山 | 2568 m | 〃 〃 | 中 | 並 | |
| 5月4日 | 谷川岳（トマノ耳） | 1963 m | 〃 ・周回 | 中 | 上 | |
| 2015年 | 5月9日 | 越後駒ケ岳 | 2002.7m | 〃 ・ＰＨ | 中 | 上 |
| 5月11日 | 苗場山 | 2145.3m | 〃 〃 | 中 | 上 | |
| 5月12日 | 赤城山（黒檜山） | 1828m | 登山・ＰＨ | 初 | 並 | |
| 10月18日 | 天城山 | ハイキング | 初 | 並 | ||
| 筑波山 | 〃 | 初 | 並 | |||
| 10月23日 | 金時山 | 〃 | 初 | 並 | ||
| 2016年 | 7月2日～3日 | 甲武信ケ岳（笛吹川・東沢） | 沢登り | 中 | 上 | |
| 7月4日 | 大菩薩嶺 | ハイキング・周回 | 初 | 中 | ||
| 7月5日～6日 | 雲取山（大雲取沢） | 沢登り | 中 | 中 | ||
| 7月7日 | 両神山（金山沢右俣） | 沢登り | 中 | 並 | ||
| 8月10日 | 巻機山（米子沢） | 沢登り | 上 | 上 | ||
| 10月18日 | 天子ヶ岳から長者ヶ岳 | ハイキング・縦走 | 初 | 中 | ||
| 10月19日 | 三つ峠山 | 〃 （岩登り） | 初 | 中 | ||
| 10月20日 | 鉄砲木の頭 | 〃 | 初 | 中 | ||
| 10月21日 | 愛鷹山（越前山から位牌山） | 登山・縦走 | 中 | 中 | ||
| 11月17日 | 高尾山 | ハイキング・周回 | 初 | 中 | ||
| 11月18日 | 高川山 | ハイキング・ＰＨ | 初 | 中 | ||
| 2017年 | 3月7日 | 男体山 | 山スキー・ＰＨ | 不向 | 中 | |
| 3月8日 | 日光白根山 | 〃 〃 | 中 | 中 | ||
| 3月9日 | 武尊山 ※山スキー禁止 | 雪山登山・ＰＨ | 中 | 上 |
信越
| 年 | 月日 | 山名・コース等 | 標高 | 山行形態 | 難度 | 楽しさ |
| 2012年 | 7月15日～17日 | 穂高岳縦走（西穂～奥穂～南岳） | 3190m | 登山・縦走 | 中 | 上 |
| 7月28日～30日 | 岳沢周回縦走（明神岳～前穂～奥穂～西穂） | 〃 〃 | 上 | 上 | ||
| 11月24日～25日 | 立山（初滑り） | 山スキー・滑降 |
初 |
上 | ||
| 2013年 | 3月7日 | 水尾山（野沢温泉スキー場から） | 〃 ・縦走 | 初 | 中 | |
| 3月25日～27日 | 乗鞍岳（乗鞍スキー場～高山スキー場へ横断） | 〃 ・周回 | 上 | 上 | ||
| 12月22日 | 栂池（西栂コース）※敗退 | 〃 〃 | 初 | 並 | ||
| 2014年 | 1月28日 | 栂池（西栂コース：栂池スキー場へ） | 〃 〃 | 初 | 並 | |
| 1月29日 | 栂池（裏鵯コース） | 〃 〃 | 初 | 中 | ||
| 2月6日 | 水尾山（野沢温泉スキー場から） | 〃 ・縦走 | 初 | 並 | ||
| 3月7日 | 栂池（西栂コース：岩岳スキー場へ） | 〃 ・周回 | 初 | 中 | ||
| 11月21日～23日 | 立山（初滑り） | 〃 ・滑降 | 初 | 上 | ||
| 2015年 | 3月14日 | 焼額山（竜王越え） | 〃 ・周回 | 初 | 並 | |
| 2016年 | 1月11日 | 前山（妙高杉ノ原スキー場） | 〃 〃 | 初 | 並 | |
| 1月12日 | 飯縄山 | 〃 〃 | 初 | 寡雪並 | ||
| 4月16日～18日 | 黒部五郎岳 | 〃 ・ＰＨ | 上 | 上 | ||
| 7月21日～23日 | 北ノ俣岳（シンノ谷～薬師沢左俣～赤木沢） | 沢登り・周回 | 中 | 上 | ||
| 8月8日 | 金北山（佐渡島） | ハイキング・ＰＨ | 初 | 中 | ||
| 2017年 | 1月7日 | 栂池（栂池自然園） | 山スキー・周回 | 初 | 中 | |
| 3月11日 | 岩菅山 ※敗退 | 〃 ・ＰＨ | 中 | 豪雪並 | ||
| 8月10日～12日 | 剱岳（北方稜線） | 登山・縦走 | 上 | 上 | ||
| 2018年 | 6月2日 | 中山 |
ハイキング・周回
|
初 | 並 | |
| 7月13日～14日 | 鳳凰三山 | 登山・縦走 | 初 | 中 | ||
| 2019年 | 3月8日 | 高社山 | 山スキー・ＰＨ | 初 | 並 | |
| 3月9日 | 志賀高原（笠ヶ峠越え～ヤマボク） | 〃 ・周回 | 初 | 中 | ||
| 3月12日 | 志賀高原（横手山コース） | 〃 〃 | 初 | 中 | ||
中部
| 2011年 | 12月30日 | 伊吹山 | 1377.3m | 山スキー・ＰＨ | 中 | 上 |
| 2013年 | 1月12日 | 揖斐高原 | 〃 〃 | 初 | 並 | |
| 2月3日 | 三方岩岳 | 1736m | 〃 〃 | 中 | 中 | |
| 2015年 | 1月25日 | 大日ヶ岳（叺谷） | 1709m | 山スキー・周回 | 初 | 中 |
| 2016年 | 1月24日 | 〃 | 〃 ・ＰＨ | 初 | 並 | |
| 2月2日 | 上谷山 | 〃 ・周回 | 中 | 寡雪難 | ||
| 3月15日～17日 | 白山（高鷲スキー場～白川郷・スキー縦走） | 〃 ・縦走 |
上・難 |
上 | ||
| 10月16日 | 棚山（抱岩川） | 沢登り | 初 | 並 | ||
| 2017年 | ２月1日 | 金糞岳 | 山スキー・ＰＨ | 中 | 並 | |
| 5月1日～2日 |
白山・釈迦岳 |
〃 ・周回 | 上 | 上 | ||
| 2018年 | 1月27日 | 山中山 | 〃 〃 | 初 | 中 | |
| 1月29日 | 見当山 | 〃 〃 | 初 | 並 | ||
| 2019年 | 3月2日 | 山中山 | 〃 ・ＰＨ | 初 | 寡雪難 | |
関西
| 2011年 | 10月30日 | 大江山（千丈ヶ嶽） | 832.5m | ハイキング・縦走 | 初 | 並 |
| 2012年 | 2月12日 | 大江山 | 832.5m | 山スキー・縦走 | 初 | 並 |
| 3月25日 | 二上山 | ハイキング・ＰＨ | 初 | 並 | ||
| 5月9日・6月18日 | 鷲峰山 | 682m | ハイキング・行場巡り | 初 | 並 | |
| 7月26日～27日 | 三国山（耳川／ウツロ谷～湯ノ花谷） | 876.3m | 沢登り・沢下り | 初 | 中 | |
| 8月4日～5日 | 南紀（池郷川） | 沢下り | 上難 | 上 | ||
| 8月27日～28日 | 大台ケ原（堂倉谷） | 沢登り | 中 | 上 | ||
| 8月31日 | 赤坂谷～ツメカリ谷 | 沢登り・沢下り | 初 | 中 | ||
| 9月15日～16日 | 八経ヶ岳（白川又川） | 沢登り | 上 | 上 | ||
| 2013年 | 1月28日～29日 | 武奈ヶ岳 | 1214.4m | 山スキー・周回 | 中 | 中 |
| 3月2日～3日 | 高島トレイル（乗鞍岳～赤坂山） | 〃 ・縦走 | 中 | 中 | ||
| 6月29日～30日 | 〃 （粟柄越～水坂峠） | 登山・縦走 | 初 | 並 | ||
| 9月21日 | 南紀（前鬼川） | 沢下り | 初 | 上 | ||
| 9月22日～24日 | 熊野古道（南奥駈け） | 登山・縦走 | 中 | 中 | ||
| 10月14日～16日 | 高島トレイル（水坂峠～三国岳） | 〃 〃 | 初 | 中 | ||
| 2014年 | 4月2日～3日 | 銚子ヶ峰～薙刀山 | 山スキー | 上 | 上 | |
| 4月19日 | 安土山（安土城跡） | 198m | ハイキング | 初 | 並 | |
| 2015年 | 11月29日～30日 | ダイヤモンドトレイル（穴虫峠～槇尾山） | 登山・縦走 | 初 | 並 | |
| 2016年 | 1月5日 | 大文字山 | ハイキング・周回 | 初 | 並 | |
| 4月8日 |
俱留尊山 |
〃 ・ＰＨ | 初 | 並 | ||
| 4月9日 | 兜岳・鎧岳 | 〃 ・周回 | 初 | 並 | ||
| 8月27日～28日 | 大台ケ原（堂倉谷） | 沢下り・沢登り | 中 | 上 | ||
| 12月3日～5日 | 台高山地横断（迷岳～池小屋山～白鬚岳） | 登山・縦走 | 中 | 上 | ||
| 2017年 | 1月31日 | 小谷城跡 | ハイキング・周回 | 初 | 並 | |
| 4月9日 | 金ケ崎城跡 | 〃 〃 | 初 | 並 | ||
| 2018年 | 1月16日～17日 | 皆子山 | 山スキー・周回 | 初 | 並 | |
| 2月25日 | 蛇谷ヶ峰 | 〃 〃 | 初 | 並 | ||
| 6月3日 | 西方ヶ岳・栄螺岳 | ハイキング・縦走 | 初 | 中 | ||
| 10月28日 | 赤ゾレ山 | 登山・周回 | 初 | 中 | ||
| 2019年 | 1月17日 | 寒風 | 山スキー・ＰＨ | 初 | 並 | |
| 4月13日 | 綿向山 | ハイキング・周回 | 初 | 並 | ||
| 5月29日 | 矢筈山【日高川町】 | 登山・周回 | 中 | 並 |
中国
| 2011年 | 10月8日 | 牛臥山 | 729m | ハイキング・周回 | 初 | 並 |
| 2012年 | 1月28日 | くらます | 1282.1m | 山スキー・ＰＨ | 初 | 並 |
| 2月11日 | 大山（六合西沢） | 〃 ・周回 | 初 | 中 | ||
| 3月8日 | くらます | 1282.1m | 〃 ・ＰＨ | 初 | 並 | |
| 5月13日 | 和気アルプス | ハイキング・岩登り | 中 | 並 | ||
| 5月22日 | 〃 （神ノ上山） | 370.3m | 〃 〃 | 中 | 並 | |
| 2014年 | 3月4日 | 大山（弥山尾根～牡丹沢） | 1719m | 登攀・山スキー・周回 | 上 | 上 |
| 2016年 | 2月11日 | 三国岳（恩原高） | 山スキー・周回 | 初 | 中 | |
| 2017年 | 2月21日 | 沖ノ山 | 〃 ・ＰＨ | 初 | 並 | |
| 2月22日 | 鳴滝山・東山 | 〃 ・縦走 | 中 | 中 | ||
| 3月18日 | 大山（二ノ沢） | 1719m | 〃 ・ＰＨ | 中 | 上 | |
| 7月12日 | 那岐山（淀川左俣） | 沢登り | 初 | 並 | ||
| 2019年 | 1月5日 | 陣鉢山 | 山スキー・ＰＨ | 初 | 並 | |
四国
| 2015年 | 6月20日 | 石鎚山（東稜） | 1982m | 登山・縦走・周回 | 中 | 中 |
| 2019年 | 11月11日～12日 |
三ノ森（仁淀川Summit to sea 1) |
沢登り・沢下り・周回 | 中 | 上 | |
| 2020年 | 7月24日 | 粟島 城ノ山 | 222m | シーカヤック | 初 | 中 |
九州
| 2014年 | 8月4日～5日 | 宮之浦岳（屋久島） | 1953.3m | 登山・横断 | 中 | 上 |
| 10月10日 | 高千穂峰 ※強風敗退 | － | ||||
| 10月11日 | 烏帽子岳（阿蘇山） | 1337m | ハイキング・周回 | 初 | 中 | |
| 10月14日 | 中岳（九重山） | 1791m | 登山・周回 | 初 | 中 | |
| 10月15日 | 祖母岳 | 1756.4m | 登山・周回 | 初 | 中 | |
| 10月16日 | 大崩山 | 1644m | 登山・周回 | 中 | 中 | |
| 10月17日 | 行縢山 | 829.9m | 登山・ＰＨ | 初 | 中 | |
| 2018年 |
5月19日 |
英彦山 | 1199m | ハイキング・周回 | 初 | 中 |
| 5月20日 | 脊振山 | 1054.6m | ハイキング・周回 | 初 | 並 | |
| 5月21日 | 黒髪山 | 516m | ハイキング・周回 | 初 | 中 | |
| 5月22日 | 経ヶ岳・多良山(996m) | 1076.7m | ハイキング・周回 | 初 | 並 | |
| 2019年 | 5月15日 | 由布岳・鶴見岳(1375m) | 1583m | 登山・周回 | 中 | 上 |
| 5月16日 | 中山仙境 | 316.8m | ハイキング・縦走 | 初 | 中 | |
| 5月16日 | 両子山 | 720.2m | ハイキング・周回 | 初 | 並 | |
| 5月17日 | 津波戸山 | 529.1m | ハイキング・ＰＨ | 中 | 中 | |
| 5月19日 | 矢筈山【姫島】 | 266.4m | ハイキング・ＰＨ | 初 | 並 | |
| 5月20日 | 福智山 | 900.5m | ハイキング・周回 | 初 | 並 | |
| 11月7日 | 与那覇岳【沖縄】 | 503m | ハイキング・ＰＨ | 初 | 並 | |